Selon l’OMS, la santé correspond à un état de bien-être physique, mental et social et pas seulement à une absence de maladie. Les plantes ont de tous temps été utilisées par les humains pour leurs vertus nutritives et aussi curatives et la nature nous offre des richesses que nous négligeons depuis l’avènement de la chimie de synthèse.
Pour prendre sa santé en main, ce cours vous propose 3 cycles de 5 séances sur différentes problématiques particulières permettant de mieux connaitre les plantes médicinales et leurs utilisations. Les cours auront lieu tous les 15 jours. Les 3 cycles sont indépendants.
Cycle 1: démarrage 11 octobre
Les différentes formes d’utilisation des plantes médicinales : 11 octobre
Thym et romarin : 8 novembre
Plantes médicinales et maladies hivernales : 22 novembre
Plantes et soins de la peau 6 décembre
Aide à la digestion grâce aux plantes médicinales : 20 décembre
Cycle 2: démarrage 17 janvier
Soin des articulations, des muscles et des tendons : 17 janvier
Les aloès : 31 janvier
Gérer le stress, améliorer le sommeil : 14 février
Les plantes des femmes : 13 mars
Prévention des maladies cardiovasculaires : 28 mars
Cycle 3: démarrage 4 avril
Les plantes, une aide contre les allergies saisonnière : 4 avril
Les plantes anti-âges et les antioxydants : 15 mai
Détox et drainage : 29 mai
Les plantes pour la santé de notre cerveau : 12 juin
Plantes pour les sportifs : 26 juin